WOD8092017

WOD8092017

1. Met-con:
3 rounds of:
15 overhead squats 40/30kg
15 box jumps 24/20"

3 min rest

3 rounds of:
12 front squats 50/35kg
12 burpees

3 min rest
3 rounds of:
9 backsquats 60/40kg
9 burpee box jumps 24/20"

Permanentky

Mesačná

70€/ mesiac

Zobraziť cenník

ON RAMP kurz

69€

  • 6 začiatočníckych tréningov CrossFitu
  • 4 vstupy na skupinový tréning
  • Tričko RRCFT
  • ON RAMP certifikát o absolvovaní
  • Zľava 10 € na prvú 10 vstupovú permanentku
  • Vstup na mesiac do OPEN gymu zdarma
Zobraziť cenník

10 Vstupov

70€

Zobraziť cenník

Gym

Prihlásenie