WOD9102017

WOD9102017

1. Every 2 min for 6 sets
1 hang power clean
1 power clean
1 squat clean
1 front squat
-malo by to byt ako complex, cize p.c. a sq.c. su TNG

2. Metcon:
3 rounds for time
3 power cleans 70%from part 1
6 front squats
12 bar facing burpees

Permanentky

Mesačná

70€/ mesiac

Zobraziť cenník

ON RAMP kurz

69€

  • 6 začiatočníckych tréningov CrossFitu
  • 4 vstupy na skupinový tréning
  • Tričko RRCFT
  • ON RAMP certifikát o absolvovaní
  • Zľava 10 € na prvú 10 vstupovú permanentku
  • Vstup na mesiac do OPEN gymu zdarma
Zobraziť cenník

10 Vstupov

70€

Zobraziť cenník

Gym

Prihlásenie