WOD11042018

WOD11042018

1. Conditioning: 
30 min time cap
Teams of 2:
60/45 cal row
120 partner wallballs 9/6kg
240 DUs
60/45 cal row
120 box jump overs 24/20"
240 DUs 
60x10m shuttle runs (striedaju sa ako chcu, ruky aj nohy za ciarou na zemi)
120 partner wallballs 9/6kg
60 burpees

Permanentky

Mesačná

90€/ mesiac

  • Neobmedzená na počet tréningov v mesiaci
  • Vstup na všetky tréningy
  •  
Zobraziť cenník

ON RAMP kurz

69€

  • 6 začiatočníckych tréningov CrossFitu
  • 4 vstupy na skupinový tréning
  • Tričko RRCFT
  • ON RAMP certifikát o absolvovaní
  • Zľava 10 € na prvú 10 vstupovú permanentku
  • Vstup na mesiac do OPEN gymu zdarma
Zobraziť cenník

10 Vstupov

70€

  • Časovo neobmedzená
  • Vstup na všetky tréningy
  •  
Zobraziť cenník

Gym

Prihlásenie