WOD01062018

WOD01062018

1. Strength
Deadlift E90sec
5/5/5/5/5

2. Met-con:
21 min EMOM:
1.min: 6+6 one arm dumbell hang clean and jerks 22,5/15
2.min: 6 wallclimbs
3.min: 6 burpees + 20 double unders

Permanentky

Mesačná

90€/ mesiac

  • Neobmedzená na počet tréningov v mesiaci
  • Vstup na všetky tréningy
  •  
Zobraziť cenník

ON RAMP kurz

69€

  • 6 začiatočníckych tréningov CrossFitu
  • 4 vstupy na skupinový tréning
  • Tričko RRCFT
  • ON RAMP certifikát o absolvovaní
  • Zľava 10 € na prvú 10 vstupovú permanentku
  • Vstup na mesiac do OPEN gymu zdarma
Zobraziť cenník

10 Vstupov

70€

  • Časovo neobmedzená
  • Vstup na všetky tréningy
  •  
Zobraziť cenník

Gym

Prihlásenie